湿疹患者如何正确止痒

湿疹，皮肤紧绷和瘙痒，真的让病人痛苦。然而，与其他瘙痒不同，抓挠可以缓解，湿疹患者意外抓挠可能导致鳞片脱落，皮肤损伤和出血，甚至导致感染，对健康有害。今天，湿疹专家将回答如何缓解瘙痒，并希望帮助患者过上更好的生活。

瘙痒的原因包括生理和心理原因。对不同类型做出正确的判断可以帮助你更好地处理瘙痒。湿疹患者有多种瘙痒。

对于衣服刺激引起的瘙痒，穿宽松、丝绸的衣服可以有效地改善患者的不适。这主要是因为现在很多衣服都含有化纤，会摩擦皮肤，但也容易导致静电，引起身体过敏等，所以换衣服可以消除瘙痒。

其他患者是由皮肤不洁引起的。湿疹专家提醒患者保持清洁，避免过度刺激皮肤，如抓挠或热水烫伤。温和的按摩可以帮助皮肤更好地放松，促进血液循环。

还可以通过食物补充营养来减少瘙痒。A、E食物能有效滋润皮肤，胡萝卜、花生、红枣、坚果对皮肤有很好的保护作用。辛辣和海鲜比较好少吃，以免刺激瘙痒，引起不适。

湿疹专家讲很多的患者都会有瘙痒的症状，减轻瘙痒的关键是患者在心理上的放松。有的时候，患者越是关注瘙痒越容易出现身体的不适，使得瘙痒加剧，因此，尽量的保持放松状态可以帮助患者缓解瘙痒，多参与一些自己感兴趣的活动，也可以引导患者的注意力。